前陣子許多事ㄧ齊蜂擁而至: 又得準備上法院又得衝點選還有忙提案
我想我整個生活作息大亂~冒了很多的痘子,看起來很疲憊, 有點生氣我的生活怎麼變這樣!
而且做了公司提供的健康檢查之後 雖然後來知道是前天吃了美式餐廳導致檢測失誤
但也開始想要好好照顧自己的身體了!
這也是我以前引以為傲的~ㄚ桃一向就是健康的不得了!
可能是邁入年齡的轉換期 (哭了>0<)
也可能是這一年當中經歷了許多事 承受了某種程度的壓力
我覺得整個生理狀況大不如前~容易累,睡不飽,體力很差….
最近就盡量在進行日常生活上的調整~
例如開始每天都開始吃ㄧ碗生菜,兩天去ㄧ次健身房
也因為這陣子一直被揮之不去的疲態困擾
小達提到排毒針 我一整個就很感興趣了!
雖然說要揪團但好像多數人都還是很恐懼打針
幸好有愛美的同事Lisa先與我同行~小達介紹的診所就在公司隔壁
趁著午休 我們跟好奇的ying一起去隔壁那間~
聽說很多公司高層都很愛去做保養的星采診所
想到去年也曾經花了一筆錢在內湖點痣跟買過療程
每次去做一整個就是極大的放鬆容易呈現睡死的狀態
工作累了偶爾來這邊對自己好ㄧ點真的也不為過
畢竟是專業診所ㄧ進門還是得先填寫資料掛號
接下來請專業的醫師來進行諮詢
Lisa跟Ying後來也都很感興趣的諮詢了醫師關於膚色不均跟痘子的問題
其實她們跟我比起來很女生 對化妝跟皮膚保養懂的真多…
lisa後來有決定下次要來做果酸了~
跟醫師聊完之後有可愛的護士小姐會來跟你做最後今日療程的最後確認
後來那天窮人桃還是決定先打排毒針來試看看!
護士小姐打針的技術很好~我沒什麼感覺到針插入的刺痛感
跟醫院裡做血液抽檢的粗魯護士差真多...幸好我也沒什麼怕就是了!
我打的點滴是黃色的,lisa打的美白針竟然是凱蒂貓的那種粉紅色...超可愛的!
在沙發上ㄧ邊看電視一邊聊天其實時間也很快就過去...
其實小達的變化比較多...以前他看起來也是有忙碌晚睡的疲累感
那天感覺精神好多囉!皮膚狀況也變的好多....活生生的實例阿~
但原本小達說打完排毒針應該要利用假日好好做個休息
可惜不聽話的我除了當天去看凌晨一點電影之後還連續三天都晚睡了!
不過還是有感受到一點點效用...那幾天晚睡疲倦感比較沒那麼嚴重!
我想我適合至少每個月都來打一下吧!
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引用一下小達提供的排毒針小百科:
1. 誰可以打排毒針 ?
熬夜(有!)、夜間工作者(有!)、日夜顛倒；工作壓力大(有!)、情緒上容易緊張等生活作息不正常的人，有抽菸、喝酒(有!)習慣；或是想延緩老化(有!)、抗氧化的人。覺得自己因為疲勞而睡不好、睡眠品質差、甚至已經長期累積到覺得全身緊繃(有!)、頭部微痛的人來一針吧！
→ 我就是看到這段文字整個超想打一針的!
2. 誰不能打排毒針 ?
特例: 對維他命過敏的特殊體質、嚴重血液疾患者(如低血鉀症、血氮過高症)或是洗腎等嚴重肝、腎功能不全者得經由醫師諮詢是否可以施打
3. 打排毒針前需要檢驗嗎 ?
原則上不需要特別的檢驗。
4. 間隔多久要打ㄧ次 ?
排毒針最短大概2-3天可以再打下一次，一般重度疲勞者建議ㄧ週施打ㄧ次，如果是想讓身體更健康的民眾可以一個月打1-2次。真的身體很健康作息很規律的人一個月一次應該就夠啦(小達說這也算是保養…就像做臉一樣!)
5. 打ㄧ次要花多少時間 ?
因為疲勞排毒針有不同的配方。如果需要點滴式輸注的話，大約時間為40-50分鐘。如果是小量針劑，一針約10-15分鐘以內可以打完。
(那天因為趕著中午回去上班,我大改只花了半小時就吊完點滴…真是讓血液暢飲維他命阿!小達原本是怕打這麼快會產生暈眩,我倒是只有心跳加速的感覺…)
6. 注射排毒針最好的時機點 ?
(A) 原則上儘量不要在太晚的時間才打排毒針，因為點滴中含有高效B群和牛磺酸，怕睡不著。
(B) 應酬前先打，可讓肝臟代謝酒精的功能比較好，較不容易宿醉。應酬後打也可輔助肝臟代謝殘餘酒精和廢物，減輕喝酒後的不適感。
(C) 建議吃ㄧ點東西之後才打點滴(儘量不要空腹以減少暈針機會)。
7.我打的排毒針的成分為何 ?
◎營養點滴：
包括8種必須種胺基酸和6種人體不能自行製造胺基酸、肌醇、Sorbitol、xylitol等可改善新陳代謝成分
◎VIT B全系列和維他命H
幫助蛋白質、碳水化合物和脂質代謝(=幫助新陳代謝)維護皮膚、頭髮的健康，預防及改善某些過敏反應；也可以維持心臟、消化系統、神經系統的健康， 保護因不當生活作息、疲勞、酗酒或抽煙引起的氧化壓力傷害。
◎VIT C
促進膠原的形成，維持細胞排列緊密(=有彈力)。參與體內氧化還原反應，所以可以美白、抗皺、抗紫外線。維持健康的生長。
◎甲硫胺酸
輔助脂肪分解、幫助肝脂肪的代謝、強肝解毒、促進毛髮、指甲發育。
◎硫辛酸
硫辛酸：強肝解毒，保護及增強肝機能。抗氧化、抗老化。對於疲勞、全身倦怠感的改善有卓效。
◎甘草酸
甘草酸：是肝臟解毒劑，能結合有物質排出。而且有緩解發炎、過敏的作用。
◎牛磺酸
牛磺酸：穩定細胞膜，調節礦物質的進出。減輕疲勞感。
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